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Conférence sur le sommeil
- Publié le 14 mai 2012
- Radiance Bourgogne
Radiance Bourgogne poursuit ces conférences sur ce thème qui préoccupe bon nombre d’entre nous.
Pourquoi et comment dort-on ? Quelles sont les pathologies associées à un mauvais sommeil ? Quelle place tient le sommeil dans notre vie quotidienne ? Comment l’améliorer ?
Gilles Delanoë, naturopathe, développera ces sujets à l’occasion d’une conférence le 14 Mai à Autun.
Rendez-vous pour des conseils théoriques et pratiques de 18h30 à 19h30, 36 rue de Parpas. Renseignements et inscriptions au 03.80.28.29.01
L’air intérieur et votre santé ?
- Publié le 14 mai 2012
- Radiance Bourgogne
Radiance Bourgogne vous invite à rencontrer Patrick Mongin, Géobiologue conseiller en Habitats sain. Il vous proposera lundi 11 Juin une conférence/ débat sur la qualité de l’air intérieur.
Par son expérience, il vous présentera les polluants les plus dangereux pour votre santé à l’intérieur de votre maison, sur votre lieu de travail... De nombreuses questions se posent : Quels sont les risques pour la santé ? Comment les éviter ?
Nous passons la majorité de notre temps (70 à 90%) à l’intérieur, c’est pourquoi il est important d’être sensibiliser aux gestes à adopter pour assainir l’air intérieur.
Conférence gratuite suivie d’un verre de convivialité
Le 11 juin : 6 Rue René Char à DIJON
18h30-19h30
Renseignements et Inscriptions au 03.80.28.29.01
Dépistage du diabète
- Publié le 19 mars 2012
- Radiance Bourgogne
Quelque soit l’âge et le sexe, le diabète peut apparaître !
Cette maladie chronique est sournoise… encore trop de personnes s’ignorent…
C’est pourquoi Radiance Bourgogne vous invite à venir vous faire dépister gratuitement par l’association des Diabétiques de votre département. Une nutritionniste vous apportera également des conseils personnalisés sur votre alimentation et le service prévention de la Mutualité Française Bourgogne vous informera sur le diabète, le tabac,…
Le dépistage du diabète ne dure que quelques minutes et peut vous permettre de faire le point sur votre santé avec des professionnels. Devenez acteur de votre santé le :
Le 13 Avril à Nevers
Entrée libre de 9h30 à 12h30
Agence Radiance : 7 Rue des Ardilliers
Le 25 Avril à Chalon sur Saône
Entrée libre de 9h à 12h.
Agence Radiance : 17 Place de l’Hôtel de ville
Vous pouvez venir accompagnés de vos proches, adhérents ou non.
Atelier « De l’air ! »
- 23 mai 2012
- Radiance Bourgogne
Repérez les différents polluants de l’habitat avec « Justin Peu d’air » et fabriquez vos produits ménagers naturels à partir de 14 h 30 au centre social du Prieuré Saint- Martin à Autun.
Inscription obligatoire au : 03 80 28 29 01
le 23 mai 2012
Journée Nationale du sommeil
- 18 mars 2012
- Radiance Bourgogne
Animations organisées par l'association Bourguignonne des Insuffisants respiratoires, le service Pneumologie du CHU de Dijon, le service sommeil du CHU de la Chartreuse et le service prévention Radiance Bourgogne.
En continu de 9 h 30 à 12 h
Parc Valmy (Direction Langres) - Pavillon Bacchus
54 avenue Françoise Giroud - 21000 Dijon
le 18 mars 2012
Sommeil de qualité pour une santé optimisée
- Publié le 16 mars 2012
- Radiance Bourgogne
Devenu une question de santé essentielle, le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie.
Pourquoi dort-on ? Quelles sont les pathologies du sommeil ? Quelle place tient le sommeil dans notre vie quotidienne ?
Gilles Delanoë, naturopathe, a répondu à ces questions lors d’une conférence « Sommeil de qualité pour une santé optimisée » organisée par Radiance Bourgogne. Celle-ci fut suivie d’un atelier pratique ayant pour but d’apporter des solutions pour améliorer la qualité du sommeil et ainsi aider chacun à être en forme tout au long de la journée. Sciences et Avenir rappelle que la France consomme cinq à dix fois plus de somnifères (« hypnotiques ») et d’anxiolytiques que ses voisins européens.
Environ 120 millions de boîtes sont vendues par an. Cette situation souligne que les troubles du sommeil préoccupent bon nombre d’entre nous.
Renseignements sur les autres conférences en Bourgogne auprès d’Elodie Naty : 03 80 28 29 01
Partenariat avec le Rugby club Auxerrois
- Publié le 16 mars 2012
- Radiance Bourgogne
Bien s’alimenter est essentiel pour la santé, la forme et la performance.
Il existe des besoins nutritionnels spécifiques lors de la pratique sportive. Face aux idées reçues et aux erreurs souvent commises, une véritable stratégie nutritionnelle est à développer, tant à l’entraînement que lors de la compétition.
C’est pourquoi, le Rugby Club Auxerrois et Radiance Bourgogne ont proposé une conférence sur le thème de l’alimentation, le 22 janvier « Sport et assiette : quelles bonnes recettes ? ». Ainsi, une cinquantaine de joueurs ont été sensibilisés à une alimentation saine et équilibrée.
Mon cœur, Mon assiette...Quelles bonnes recettes ?
- Le mercredi 21 Février 2012
- Radiance Bourgogne
Les maladies cardiovasculaires sont une des principales causes de mortalité en France.
L’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde, la mort subite… il existe plusieurs stades de gravité de la maladie coronaire qui touche hommes et femmes, à des âges différents. Il est démontré qu’une bonne hygiène de vie permettrait de réduire ce risque coronaire. Les habitudes alimentaires, par exemple, peuvent les favoriser, de la même façon qu'elles peuvent nous en préserver !
C’est pourquoi, Le mercredi 21 février 2012, Radiance Bourgogne organise une conférence sur le lien entre les maladies cardiovasculaires et la nutrition :
« Mon cœur, Mon assiette..Quelles bonnes recettes ? ».
Par cette conférence, le Dr Christian Gérard, cardiologue vous informera sur le risque d’apparition des maladies cardiovasculaire et Mlle Naty, nutritionniste vous sensibilisera à une alimentation préventive de ces pathologies.
Le club Cœur et Santé de l’Autunois apportera son expérience et son soutien à cette conférence.
Conférence
- Le 15 février 2012 de 9h à 12h
- Radiance Bourgogne
Une alimentation saine et équilibrée est indissociable d’une bonne santé. Elle représente une part importante de nos dépenses mais le contexte économique nous incite de plus en plus à réduire notre budget alimentaire. Avoir une alimentation de bonne qualité peut alors s’avérer difficile. C’est dans ce contexte que la maison du Banlay, en partenariat avec Radiance, organise une matinée santé afin de répondre à cette problématique :
Le 15 février 2012 de 9h à 12h
A l’accueil de loisir de Nevers (école Georges Guynemer)
Entrée libre et en continu toute la matinée, renseignements au : 03.80.28.29.01 ou elodie.naty@radiance.fr
Conférence sommeil
- Lundi 20 Février 2012 de 18h30 à 19h30
- Radiance Bourgogne
La France consomme cinq à dix fois plus de somnifères ("hypnotiques") et d'anxiolytiques que ses voisins européens, rappelle Sciences et Avenir. Environ 120 millions de boîtes sont vendues par an. Cette situation souligne que les troubles du sommeil préoccupent bon nombre d’entre nous.
Dans ce contexte, la mutuelle Radiance Bourgogne et Gilles Delanoë, Naturopathe collaborent pour vous proposer une conférence/débat gratuite :
« Sommeil de qualité pour une santé optimisée »
Cette rencontre se déroulera le 20 février 2012 de 18h30 à 19h30, 6 Rue René Char à Dijon
A la suite de cette présentation, vous pourrez intégrer un atelier pratique qui vous apportera des solutions pour améliorer votre sommeil ; que doit contenir votre assiette ? Comment mieux respirer pour se reposer ? Quels exercices physiques ?.... ?
Le 12 Mars de 14h30 à 17h00 à ce même lieu.
Renseignements et inscription gratuite (Adhérents ou non de la mutuelle)
Au 03.80.28.29.01 ou 06.07.87.37.25
Possibilité de s’inscrire à la conférence et/ ou à l’atelier pratique.
