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Rendez-vous seniors en pleine forme : atelier Gym’mémoire®

L’activité physique constitue un facteur favorable pour la santé et tout particulièrement pour la mémoire. C’est pourquoi, la mutuelle Radiance et le CLIC des Géants de Flandre ont décidé de poursuivre leur partenariat en mettant en place un atelier Gym’mémoire avec l’association Gym Volontaire Marchons Ensemble Vivons Ensemble (GV MEVE) de St Sylvestre Cappel, adhérente à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).Cet atelier est composé de 12 séances d’1h30 à raison d’une séance hebdomadaire. Chaque séance est composée d’exercices corporels qui stimulent les mécanismes de la mémoire et sollicitent l’attention sensorielle en mêlant consignes et associations d’idées. L’atelier Gym’mémoire s’inscrit dans la continuité du programme « seniors : manger, bouger pour le plaisir et la santé » qui s’est déroulé sur les communes de Cassel, Steenvoorde et Hazebrouck à l’automne 2009.L’originalité de l’atelier Gym’Mémoire est de réveiller les mécanismes de mémorisation à travers des situations vécues corporellement. Ainsi la vigilance, l’attention, l’acuité visuelle, l’activité motrice ou les mécanismes de traitement de l’information…
sont stimulés par le jeu et le mouvement en situation de double tâche. C’est un groupe d’une dizaine de seniors qui participe à l’atelier depuis début avril dans une ambiance conviviale avec Patricia Cleva l’animatrice.

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