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Espace prévention Actualités
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Rendez-vous seniors en pleine forme : atelier Gym’mémoire®
L’activité physique constitue un facteur favorable pour la santé et tout particulièrement pour la mémoire. C’est pourquoi, la mutuelle Radiance et le CLIC des Géants de Flandre ont décidé de poursuivre leur partenariat en mettant en place un atelier Gym’mémoire avec l’association Gym Volontaire Marchons Ensemble Vivons Ensemble (GV MEVE) de St Sylvestre Cappel, adhérente à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).Cet atelier est composé de 12 séances d’1h30 à raison d’une séance hebdomadaire. Chaque séance est composée d’exercices corporels qui stimulent les mécanismes de la mémoire et sollicitent l’attention sensorielle en mêlant consignes et associations d’idées. L’atelier Gym’mémoire s’inscrit dans la continuité du programme « seniors : manger, bouger pour le plaisir et la santé » qui s’est déroulé sur les communes de Cassel, Steenvoorde et Hazebrouck à l’automne 2009.L’originalité de l’atelier Gym’Mémoire est de réveiller les mécanismes de mémorisation à travers des situations vécues corporellement. Ainsi la vigilance, l’attention, l’acuité visuelle, l’activité motrice ou les mécanismes de traitement de l’information…
sont stimulés par le jeu et le mouvement en situation de double tâche. C’est un groupe d’une dizaine de seniors qui participe à l’atelier depuis début avril dans une ambiance conviviale avec Patricia Cleva l’animatrice.
Journée mondiale de l’asthme
- 11 juin 2010
- Les médecines alternatives, Radiance Rhone-Alpes
Mardi 4 mai, au centre commercial Chamnord de Chambéry le partenariat entre l'école de l'asthme du centre hospitalier, le service Environnement et Santé Publique de la ville et Radiance fut une réussite. Parce que la relation entre les pathologies respiratoires et la qualité de l’air intérieur est aujourd’hui bien connue, l’école de l’asthme du centre hospitalier de Chambéry a souhaité cette année démontrer que la maîtrise de l’asthme passe aussi par un meilleur contrôle de la qualité de l’air que nous respirons dans nos habitations. Dans le but d’aider les patients et leur médecin à mieux comprendre, détecter et limiter les sources de pollution intérieure, le service Environnement et Santé Publique de la ville de Chambéry a créé un poste de conseiller en environnement intérieur. Infirmière d’éducation et professionnel de l’environnement ont donc informé et sensibilisé le public venu sur le stand Radiance, de 9h30 à 18h30. Les nombreuses visites etinterrogations soulevées ont démontré l’intérêt du sujet abordé ; la pollution intérieure a un impact direct sur les allergies et bon nombre d’asthmatiques sont aussi allergiques. Nous passons 70 à 90 % de notre temps dans des locaux fermés (travail, école, maison…). Nos habitats, comme les divers lieux clos que nous occupons, sont faits et composés de matériaux qui renferment de nombreuses substances chimiques, qui altèrent l’air que nous respirons ; la situation est encore souvent aggravée par l’activité humaine et les habitudes de vie exercées au sein des locaux (ménage, bricolage, aménagement, décoration…). Si l’éducation thérapeutique reste un facteur déterminant de la maîtrise de l’asthme, il est possible d’en optimiser les bienfaits en adoptant au quotidien quelques gestes simples dont le premier est de bien aérer, tous les jours, son lieu de vie ; un patientallergique, asthmatique, peut limiter les sources d’allergènes qui l’entourent ; les produits ménagers agressifs peuvent par exemple être remplacés par des composés moins toxiques ; nos tapis, rideaux sont d s abris « 5 étoiles » pour les poussières, les acariens ; l’usage peut parfois en être limité. Depuis sa création, l’école de l’asthme a permis à de nombreux patients de mieux gérer et mieux vivre avec leur pathologie. Le nombre sans cesse croissant des séances réalisées en est un bon témoignage.
École de l’asthme de Chambéry : 04 56 80 82 87
Je mange, je bouge, tout va bien !
Deux après-midis découvertes autour d’ateliers ludiques et récréatifs sur le thème de l’alimentation et de l’activité physique se dérouleront prochainement dans les agences Radiance de Cluses et de Thonon.
Ces actions sont ouvertes à tous : adhérents et non adhérents.
Une diététicienne et l’association « les petits débrouillards » seront présentes pour accueillir les enfants de 8 à 12 ans les :
-
Mercredi 2 juin de 14h à 17h à l'agence Radiance à Cluses
Mercredi 16 juin de 14h à 17h à l'agence Radiance de Thonon
Les habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises se prennent dès le plus jeune âge. Il est donc primordial, pour la santé de nos enfants de promouvoir l’équilibre nutritionnel et l’activité physique.
L’alimentation de l’enfant est importante pour sa santé et son équilibre.
Le surpoids et l’obésité des jeunes restent de réelles questions de santé publique, même si les chiffres sont en léger recul.
Au-delà de la problématique du poids, une alimentation inadaptée et une sédentarité accrue sont des facteurs importants favorisant, à plus ou moins long terme, des pathologies type diabète, cardio-vasculaires, et même certains cancers.
C’est dans cette optique que Radiance Rhône-Alpes se mobilise pour proposer, dans le cadre de ses activités prévention et promotion de la santé, des ateliers destinés aux jeunes, mais au cours desquels les adultes peuvent aussi bénéficier de temps d’échanges avec une professionnelle de la nutrition.
Si vous êtes intéressés, information auprès de Françoise Goin au 04 79 96 81 89.
Seniors : manger, bouger pour le plaisir et la santé
- 08 avril 2010
- Mon agenda santé, Radiance Nord-Pas-de-Calais
29 avril - 4, 11 et 18 mai à La Chapelle d’Armentières
Objectif : promouvoir l’activité physique et le bien manger comme facteur de protection du bien vieillir
Public : Adhérents et non adhérents de plus de 55 ans du canton d’Armentières
Déroulement
1 réunion d’information : en quoi l’activité physique et l’alimentation ont un impact sur le vieillissement ?
3 ateliers nutrition et activité physique :
- l’équilibre alimentaire, l’alimentation santé, atelier pratique
- Acti’gym senior, gym’mémoire, gym’équilibre (FFEPGV)
Chaque séance se déroule sur 3h à raison d’une séance par semaine est composée d’exercices corporels qui stimulent les mécanismes de la mémoire et sollicitent l’attention sensorielle en mêlant consignes et associations d’idées
Intervenants : Dr JACQUART Gériatre et Melle DUBOIS et Melle HOCQUAUX diététiciennes du Centre Hospitalier d’Armentières, Mme DAL cadre technique animatrice activité physique de la FFEPGV
Partenaire : Centre local d'information et de coordination du Canton d’Armentières
Contact : Laurent FEIX Directeur
33 rue du Président Kennedy
59421 Armentières
Tel : 03.20.07.10.12
Qu’est-ce qu’un CLIC ?
Le Centre Local d’Information et de Coordination répond aux demandes d’aide, d’accompagnement d’informations et d’orientation des personnes de plus de 60 ans : problèmes de santé, aide à domicile, actions collectives (ateliers mémoire, équilibre, transmission de patrimoine….)
Radiance Nord Pas de Calais s’est à nouveau associé comme en 2009 au Forum « Bulles d’air »
- 30 mars 2010
- Mon agenda santé, Radiance Nord-Pas-de-Calais
Date lieu : 30 et 31 mars 2010 Centre Social Roger Salengro Lille Fives
Objectif :
Forum dédié à la qualité de l’air et la santé dont le but est d’ " Identifier les sources de pollution auxquelles nous sommes exposés au fil de la journée et les solutions pour limiter ces expositions.»
Déroulement:
Radiance accueillera le public sur un stand « Justin Peu d’Air » le jeu des 10 erreurs
Public :
scolaires et tout public
Organisateurs :
Mutualité Française Nord Pas de Calais – service prévention santé
Association pour la Prévention de la Pollution Atmosphérique NPdC (APPA)
Qu’est-ce que l’APPA?
Association qui :
· Coordonne et soutient les actions de recherche sur la pollution atmosphérique et ses impacts sur la santé
· Informe et sensibilise la population sur l’impact de l’environnement sur la santé
· Forme des professionnels dans le domaine de l’air et la santé
Contact : Association pour la Prévention de la Pollution Atmosphérique
Corinne SCHADKOWSKI Directrice, Caroline CHAMBON Chargée d’études
235 avenue de la Recherche BP 86 59373 LOOS cedex
Tel : 03 20 31 71 57 - Fax : 03 20 21 87 40 - postmaster@appanpc.fr
Atelier GYM’MEMOIRE
- 26 mars 2010
- Mon agenda santé, Radiance Nord-Pas-de-Calais
Date lieu : Démarrage le 6 avril à St Sylvestre Cappel
Objectif : promouvoir l’activité physique au profit de la mémoire –
L’activité physique constitue un facteur favorable pour la santé et tout particulièrement pour la mémoire.
Public : Adhérents et non adhérents de plus de 55 ans ayant participés à l’action « senior manger bouger » en 2009 à Cassel, Hazebrouck et Steenvoorde
Déroulement
12 séances d’1h30 - 1 séance hebdomadaire
Chaque séance est composée d’exercices corporels qui stimulent les mécanismes de la mémoire et sollicitent l’attention sensorielle en mêlant consignes et associations d’idées
Intervenants : Animatrice activité physique de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire
Partenaire : Centre local d'information et de coordination des géants de Flandres
Contact : Stéphanie DECLERCQ Directrice Chef de Projet
41 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny
59 190 Hazebrouck
Tél. 03 28 42 49 10
Qu’est-ce qu’un CLIC ?
Le Centre Local d’Information et de Coordination répond aux demandes d’aide, d’accompagnement d’informations et d’orientation des personnes de plus de 60 ans : problèmes de santé, aide à domicile, actions collectives (ateliers mémoire, équilibre, transmission de patrimoine….)
Casseroles, plaisir et santé : l’alimentation entre pression sociale et choix individuel
- 25 mars 2010
- Bien manger, SMP Radiance Bretagne
Conférence-débat
Casseroles, plaisir et santé : l’alimentation entre pression sociale et choix individuel
Avec Jean-Claude Kaufmann, sociologue, directeur de recherche au CNRS
Nous sommes aujourd’hui arrivés à une situation paradoxale. L’industrie, la médecine, les autorités, les médias nous bombardent de prescriptions, de mises en garde, d’avertissements, de recettes.Confondus par l’abondance, la multiplicité, parfois le caractère contradictoire de ces sollicitations, nous nous posons de plus en plus de questions, ce qui, bien entendu, ne fait qu’encourager la prolifération de réponses cacophoniques.Or l’alimentation des humains, ne peut être considérée comme une affaire purement individuelle. Bien au contraire, manger est dans l’histoire de l’humanité, non seulement une question collective, régie par la culture et la société, mais encore bien davantage : elle est au centre de l’organisation sociale. De la « sécurité alimentaire » aux risques d’obésité, l’alimentation n’a jamais autant posé de problèmes aux omnivores que nous sommes, dans une société où règne pourtant la surproduction de nourriture.
Mardi 6 avril 2010 - 20h à l’Auditorium du Triangle - Rennes
Suivie d’une séance de dédicace par J-C Kaufmann
- Malbouffe, sur bouffe ? trop gras, trop sucré, trop salé !
- Que faire face à une nourriture industrielle marketisée à outrance, soupçonnée d’être polluée de pesticides et autres molécules impures ?
- Quelle est la valeur nutritionnelle réelle pour les aliments allégés, enrichis et autres « alicaments » ?
- Une alimentation moins « énergie-vore », respectueuse de l’environnement et pas chère c’est possible ?
- Qu’est-ce qui dicte vraiment les comportements alimentaires ?
- Sommes-nous de simples consommateurs ou des mangeurs menacés par les maladies cardio-vasculaires ?
- …
L’intervention de Jean-Claude Kaufmann sera suive d’une table ronde. Le sociologue débattra avec un médecin (diabétologue), une diététicienne (spécialiste de « l’alimentation durable »), un cuisinier (cuisine collective) et un expert de la protection des consommateurs (la Direction Départementale de la Cohésion Sociale et de la Protection des Populations ex DGCCRF). Ensemble, ils répondront aux questions du public. Cette soirée sera conclue par un élu de la ville de Rennes en charge des questions de santé.
Infos pratiques : au 02 99 29 66 00 ou bretagne-prevention@radiance.fr
Contact presse : Marick Fèvre, chargée de prévention, promotion de la santé, 06 73 89 24 38
Conférence santé : plaisir gustatif et bonne santé…
- 09 mars 2010
- Bien manger, Radiance Rhone-Alpes
Après Lyon, Radiance Rhône Alpes a organisé à Annecy une conférence « Plaisir et alimentation »,
qui a réuni plus de 150 personnes.
Notre alimentation est un facteur-clé de notre santé, mais les messages d’information
n’introduisent pas suffisamment l’aspect sensoriel et la notion de plaisir.
Le docteur Bernard Liberelle, qui a consacré toute sa carrière aux traitements des troubles
de la nutrition au Centre Médico-Universitaire de Saint-Hilaire du Touvet, et Laurence Salomon,
naturopathe et chef de cuisine au restaurant Nature et Saveur, ont largement exposé
l’équation - bien se nourrir reste simple, peu coûteux et possible au quotidien.
Une alimentation variée, en quantité raisonnable, des produits simples et non industrialisés, des
légumes et des fruits de saison, de l’exercice physique régulièrement… sont des réflexes de vie
à adopter. Manger naturel reste le message de cette conférence, comme le rappelle Laurence Salomon
« ces produits ne sont pas dénaturés par des transformations industrielles et restent en affinité
avec le vivant qui est en nous ».
Les allergies alimentaires
- 09 mars 2010
- Bien manger, Radiance Rhone-Alpes
Dans le cadre de son action en faveur de l’éducation thérapeutique, mercredi 16 décembre
à Lyon, Radiance Rhône-Alpes accueillait des enfants et leur famille concernés par l’allergie
alimentaire pour une journée d’échange avec des allergologues.
Le docteur Bouvier et sa collaboratrice ontprésenté, sous forme d’ateliers interactifs, les points sensibles,
tels que gérer les situations à risques, détecter les premiers symptômes, réagir en cas de réaction avérée.
Ce fût l’occasion d’approfondir en petit groupe et dans une ambiance détendue, les conseils et informations
délivrés au cours des consultations médicales.
Ces temps d’échanges donnent la possibilité aux familles et aux enfants de se rencontrer et de partager leurs
expériences et leurs difficultés.
En permettant l’organisation de ces ateliers, Radiance Rhône-Alpes entend soutenir les professionnels de santé
dans cette démarche auprès des patients.
Ensemble, rechargeons les batteries
- 09 mars 2010
- Bien manger, Radiance Nord-Pas-de-Calais
Radiance Nord-Pas-de-Calais mène une action de sensibilisation autour de l’alimentation auprès
de jeunes d’une classe relais en rupture sociale et scolaire. En effet, l’équipe éducative a constaté des
carences (absence de petit-déjeuner, alimentation peu équilibrée ou pas adaptée aux besoins) et a
fait appel à la chargée de prévention pour travailler avec eux autour de cette problématique.
De manière ludique et pratique, les jeunes se sont exprimés sur ce qu’ils pensent de l’alimentation à
travers des exemples : « manger des féculents, ça fait grossir », « il faut manger 5 fruits et
5 légumes par jour », « il faut faire 30 minutesde jogging tous les jours ». A partir de ce débat,
les informations et messages prévention ont été ensuite réajustés.
Puis, grâce à un support créé par les services prévention et informatique de la mutuelle, ils ont
estimé la quantité de sucre et de graisse contenue dans leurs aliments de prédilection, ce qui a permis
de les sensibiliser à l’étiquetage alimentaire et de mieux appréhender le message « manger moins
gras, moins salé, moins sucré ».
La deuxième intervention était axée sur l’identification des familles d’aliments et le décodage des emballages
afin de diversifierl’alimentation et de découvrir de nouveaux goûts
et saveurs. La session s’est terminée par une dégustation de pains variés : blanc, aux céréales,
complet. Avant de les déguster, les jeunes ont décrit chaque pain par la couleur, la texture, l’envie
d’en manger, l’odeur… ainsi ils ont observé par eux-mêmes qu’à travers l’alimentation tous les sens
sont en éveil. Puis, lors de la dégustation, ils ont pris conscience de la différence de consistance, de
goût et du sentiment de satiété entre chaque pain.
Ce fut ensuite à l’équipe éducative et aux jeunes de poursuivre le programme en créant eux-mêmes leurpetit-déjeuner en toute convivialité.