Atelier sur le sommeil : bien dormir pour être en forme

Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. 

Pour mieux le comprendre et découvrir des astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil, nous vous proposons un atelier, le jeudi 15 mai, dans notre agence de Thonon-les-Bains. 
 

Deux créneaux au choix : 

- 10h30 à 12h00

- 14h00 à 15h30

Le sommeil n'aura plus de secret pour vous ! 💤