Nous sommes nombreux à nous réjouir du retour du printemps. Il ne fait toutefois pas le bonheur de tous car il annonce aussi le retour de la période de pollinisation et des allergies. Parmi les pollens les plus allergisants, on trouve le cyprès, le bouleau, le frêne et bien sûr l’ambroisie et les graminées.
On le sait tous, l’hiver est propice à la déprime et parfois même à la dépression saisonnière. Froid, rhumes, journées courtes et ciel gris… autant de conditions qui « mettent à plat » nos batteries, entament notre énergie et notre bonne humeur.
Les vacances sont synonymes de soleil. S’y exposer peut-être un véritable plaisir, mais la prudence reste de mise face à ses dangers potentiels : mélanomes, carcinomes.
La maladie de Lyme, ou borréliose de Lyme, concerne un grand nombre de nos régions et fait de plus en plus parler d’elle. Elle est très présente en Alsace et dans le centre. A priori, le bassin méditerranéen et les zones montagneuses de plus de 1500 m d’altitude seraient moins concernées.
Les vacances peuvent être tentantes pour quelques excès. Chouchous, bière, glaces, gaufres… Autant de tentations, de pièges à kilos auxquels il est aisé de succomber ! Quelques stratégies pour éviter les kilos en trop
Organe le plus volumineux de l’organisme, la peau peut représenter en moyenne 5 Kg de notre poids corporel. Elle est à la fois souple, résistante, extensible, imperméable et en même temps perméable juste ce qu’il faut.
Le gras, les lipides nous sont indispensables. Et pourtant, on leur fait parfois une chasse plus ou moins effrénée. Tous les printemps, les régimes hypocaloriques nous « font de l’œil ». L’envie de faire fondre quelques petites formes peut nous amener à nous détourner des acides gras. C’est bien dommage, car ils nous sont indispensables.
On oublie parfois que les aliments les plus simples peuvent être excellents pour notre santé.
Les noix présentent une richesse nutritionnelle remarquable.
Le retour des beaux jours incite souvent au changement, au renouvellement, bref au bricolage, au jardinage. Intérieur, extérieur, c’est l’heure des « grands travaux ».
Mais c’est aussi une époque particulière pour les accidents domestiques, dits de la vie courante.
Que ce soit le téléphone, la tablette, la télévision, l’ordinateur ou la console de jeu, les écrans font partie du quotidien de la plupart des familles. En général, les enfants les aiment beaucoup. Les écrans peuvent faire partie de nos vies mais ils doivent être utilisés avec modération afin de diminuer les risques qui y sont associés tout en profitant de leurs bons côtés.
