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Forum santé bien-être

  • Albertville
  • 10h - 12h / 14h - 16h15
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Présentation

Nous avons tous besoin de prendre soin de nous, de notre santé, de notre bien-être. En partenariat avec l'EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire), nous vous proposons une journée "santé bien-être", ouverte à tous et gratuite. Ateliers, conférences, massages assis ... vous pourrez participer à la totalité de la journée ou à une ou plusieurs actions proposées. C'est vous qui organisez votre journée comme vous le souhaitez, dans la détente et la bonne humeur.

Adresse

Halle Olympique
15 avenue de Winnenden
73200 Albertville
France

Programme

10H - 10H40 : Atelier "petit-déjeuner vitalité" , que pouvons-nous manger le matin pour être en forme et faire le plein d'énergie ? dégustation de produits phares qui répondent à nos besoin

11H- 11H45 : Atelier "découverte de la Zumba Silver" (sénior) avec une animatrice sportive EPGV.

Pause déjeuner libre de 12H à 14H

14H - 15H : Atelier "Booster votre mémoire avec l'activité physique" animateur sportif EPGV.

15H15 - 16H15 : conférence sur la sommeil " Bien dormir, pourquoi ? comment ? "

 

Et durant la journée :

Massage assis

Atelier "Testez votre forme en quelques minutes" avec l'EPGV

Stand huiles essentielles

 

Contact et renseignements au 04 79 96 81 89 ou francoise.goin@radiance.fr

Ouvert à tous - Gratuit

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Programme du matin : faites votre choix ici
10h00 - Atelier "Petit-déjeuner vitalité"
11h00 - Zumba Silver
Programme de l'après-midi : faites votre choix ici
14h00 - Boostez votre mémoire avec l'activité physique
15h15 - Conférence sur le sommeil
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