Atelier bien-être : Initiation relaxation, respiration, sophrologie
Atelier

Atelier bien-être

  • Lyon (69)
  • 14h00 à 15h30
  • 7

Présentation

 

Attention : l'atelier est COMPLET

 

Chacun d’entre nous peut être sujet au stress de manière plus ou moins intense. A petite dose, le stress peut être bénéfique, mais lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des effets néfastes sur le bien-être mental, émotionnel et physique.  Notre capacité d’adaptation s’affaiblit, notre vision du monde se brouille, la déprime nous guette.

Adresse

Mutualité Française Auvergne Rhône-Alpes
Immeuble Open 6 - 158 avenue Thiers
69006 Lyon
France

Programme

Pour mieux gérer ces états difficiles, la Mutuelle Radiance, en partenariat avec la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes, vous propose une rencontre qui vous permettra de vous initier aux techniques de relaxation, de respiration et à la sophrologie.

 

Nous souhaitons assurer la protection de tous. Merci de prévoir un masque (dont le port sera obligatoire), papier et stylo pour une éventuelle prise de notes, ainsi que de l’eau si nécessaire.

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