Atelier Nouveau ! Particuliers

Atelier : le sommeil

Autun
Publié le 22/09/2026
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un homme dort dans un lit

Présentation

Le sommeil n'aura plus de secret pour vous ! 😴 

Il représente l'une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce qu'il est un déterminant essentiel de notre santé.

 Vous avez des difficultés pour vous endormir ? Des insomnies ? Participez a un atelier gratuit et ouvert à tous pour mieux comprendre le sommeil et découvrir des astuces pour améliorer sa qualité. 

Atelier en partenariat avec la Maison de Santé Michel Gipeaux.

Adresse

Maison de santé Michel Gipeaux
2 Rue Pierre Mauroy
71400 Autun
France

Horaires

10h à 11h30

Programme

- Que se passe-t-il pendant notre sommeil ? 
- Comment préparer son sommeil ? 
- Conseils et astuces pour améliorer vos nuits 

 

Atelier animé par Élodie NATY, notre Chargée de Prévention. 

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Elodie NATY au 03 80 28 29 01 ou par mail à elodie.naty@radiance.fr

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