Atelier

Atelier respiration : un nouveau souffle pour votre quotidien

Aix-les-Bains
24/02/26
15h - 17h

Présentation

Et si vous preniez un moment pour mieux respirer… et mieux vivre ?

Le 24 février, nous vous invitons à participer à un atelier innovant sur la respiration. Grâce à une immersion guidée avec un casque, profitez d'un temps pour vous, pour retrouver calme, énergie et confort au quotidien.

Vous repartirez avec des outils simples et concrets, pour intégrer la respiration dans votre quotidien et en ressentir les bienfaits jour après jour.

Adresse

Espace Aurore
31 rue Jacotot
73100 Aix-les-Bains
France

Programme

- Quel lien entre respiration, santé, stress et énergie ?
- Exercices pour s’apaiser et retrouver une clarté mentale
- Temps d’échanges et d’accompagnement personnalisé

Atelier animé par Garry Dumont, Coach en respiration certifié Breathing Academy.

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le 03 80 28 29 01.

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