une femme se détend avec les mains sur le torse
Atelier

Atelier sophrologie

  • Mâcon
  • 10h à 11h30
  • 12
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Présentation

Le 25 février, explorez une méthode douce et accessible qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, afin de mieux gérer le stress et favoriser la relaxation.

 

À travers cet atelier, découvrez les principes fondamentaux de la sophrologie, expérimentez quelques exercices simples et repartez avec des outils pour vous détendre et vous recentrer au quotidien.

Adresse

Agence Radiance Mutuelle
2 rue Philibert Laguiche
71000 Mâcon
France

Programme

- Découverte de la sophrologie 
- Pratique d'exercices 
- Détente et partage d'expériences 

 

Atelier animé par Mireille Richard, sophrologue. 

 

Seulement 12 places sont disponibles pour l'atelier, inscrivez-vous vite ! 

 

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Elodie NATY au 03 80 28 29 01 ou par mail à elodie.naty@radiance.fr

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