Atelier

Petit-déjeuner vitalité

Albertville
20/10/22
14h - 15h30

Présentation

Si certains ne prennent pas de petit-déjeuner, d'autres ne peuvent s'en passer. Sucré, salé ? Pour ceux qui se mettent à table, le petit-déjeuner doit-être un repas plaisir. Toutefois, bien le composer est essentiel pour éviter les pics glycémiques et les fringales. Nos besoins nutritionnels évoluent tout au long de la journée. Ils sont conditionnés par notre horloge biologique et nos sécrétions hormonales.

Pour être en forme, il est préférable de respecter nos besoins, au bon monent.

Adresse

Agence Radiance Mutuelle
92 rue de la République
73200 Albertville
France

Programme

Le petit-déjeuner est-il indispensable ?
Quels sont les besoins du matin ?
Comment équilibrer son petit-déjeuner ?

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