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Conférence

Retrouver un sommeil de qualité

  • Bourgogne et Rhônes Alpes
  • 12h30-13h20

Présentation

participation gratuite sur inscription

 

Un déficit de sommeil impacte de 20 à 50 % de nos capacités cognitives. Le sommeil est primordial, il est impliqué dans de nombreuses fonctions métaboliques mais aussi dans l’apprentissage, la mémorisation et la gestion des émotions. Le sommeil impacte par ailleurs notre performance au travail. Que penser de la sieste ? dans quelles conditions est-elle nécessaire ?

Que vous soyez retraité ou actif, les problèmes de sommeil nous impactent tous à un moment de la vie. C’est pourquoi Radiance Mutuelle vous propose de participer à  notre prochaine web conférence
 

Adresse

Chez vous
00000 En ligne
France

Programme


Au programme:


•    Comprendre son fonctionnement et son importance pour notre santé
•    Règles d’hygiène alimentaire pour un sommeil de qualité
•    Solutions pour prévenir ou lutter contre les troubles du sommeil
 

Webconférence animée par Valérie PROST, naturopathe diplômée (agréée La Fena), bilan de vitalité, accompagnement psychocorporel, gestion du stress, massages naturopathiques, réflexologie plantaire.


Connexion simple à partir de votre téléphone (pour le son) et d’un lien web sur votre ordinateur (pour visualiser la conférence). Après votre inscription, la procédure de connexion vous sera transmise le 18 novembre.​​​​
 
 

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