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Atelier : le sommeil n'aura plus de secret pour vous

Lyon
Publié le 26/01/2026
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Un vieil homme dort dans un lit

Présentation

Le sommeil n'aura plus de secret pour vous ! 💤 

 

Il représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. 

 

Pour mieux le comprendre et découvrir des astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil, nous vous proposons un atelier, le lundi 26 janvier, de 10h30 à 12h, dans les locaux des Jardins d'Arcadie de Lyon. 

 

Quelles sont les missions des Jardins d'Arcadie ? Les Jardins d'Arcadie sont des résidences seniors autonomes, qui ont à cœur de proposer des services pour améliorer la qualité de vie et le bien-être de ses résidents (conciergerie, salle de sport, animation, salle de restaurant...).

Adresse

Jardins d'Arcadie
86 Rue du Dauphiné
69003 Lyon
France

Horaires

10h30 - 12h

Programme

- Que se passe-t-il pendant notre sommeil ? 
- Comment préparer son sommeil ?
- Conseils et astuces pour améliorer vos nuits

 

Atelier animé par Elodie NATY, Chargée de Prévention Radiance Mutuelle. 

 

Participation gratuite sur inscription (sur ce formulaire ou à l'accueil des Jardins d'Arcadie), ouverte à tous, que vous soyez adhérents ou non.

 

Renseignements au 03 80 28 29 01 ou par mail à elodie.naty@radiance.fr

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