Atelier Atelier sur le sommeil : bien dormir pour être en forme Particuliers

Atelier sur le sommeil : bien dormir pour être en forme

Thonon-les-Bains
Publié le 15/05/2025
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Un vieil homme dort dans un lit

Présentation

Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. 

 

Pour mieux le comprendre et découvrir des astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil, nous vous proposons un atelier, le jeudi 15 mai, dans notre agence de Thonon-les-Bains. 
 

Deux créneaux au choix : 

- 10h30 à 12h00

- 14h00 à 15h30

 

Le sommeil n'aura plus de secret pour vous ! 💤

Adresse

Agence Radiance Mutuelle
8 Avenue du Général de Gaulle
74200 Thonon-les-Bains
France

Horaires

10h30 - 12h00

Programme

- Que se passe-t-il pendant notre sommeil ? 
- Qu’est-ce qui influence notre sommeil ? 
- Conseils et astuces pour mieux dormir 

 

📣 Important : nombre de place limité à 8 personnes par créneau horaire ! 

Cet atelier est animé par Elodie Naty, notre Chargée de Prévention et Promotion de la santé

 

Renseignements au 03 80 28 29 01

Capacité

8

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