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Les secrets du sommeil - Mieux le comprendre pour mieux dormir
Autun
Présentation
Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. Pour autant, nous sommes très nombreux à mal dormir ou à dormir insuffisamment.
Pour mieux comprendre le sommeil, nous organisons, en partenariat avec l’Inter’Actif, une conférence gratuite et ouverte à tous, sur inscription.
Adresse
L'Inter'Actif
90 Bis Avenue de la République
71400 Autun
France
Horaires
14h30 - 16hProgramme
- Quels sont les mécanismes du sommeil ?
- Qu’est-ce qui influence notre sommeil ?
- Conseils et astuces pour mieux dormir
- Pot de convivialité
Notre conférence est animée par Elodie NATY, notre Chargée de Prévention Promotion de la Santé
N’hésitez pas à inviter vos amis, voisins… Le sommeil nous concerne tous !
Renseignement au 03 80 28 29 01