Comment soutenir une personne en situation de handicap invisible ?
Le handicap invisible est un combat parfois difficile, il est d’autant plus important d’avoir un soutien des proches. Quand dans votre entourage, ou au travail, vous êtes au contact d’une personne dans cette situation, voici quelques conseils pour mieux l'accompagner.
Être attentif et empathique
En se mettant à la place de la personne, vous essayez de comprendre les difficultés auxquelles elle est confrontée. En faisant preuve d’empathie, cela rassure et apaise la personne que vous soutenez. Montrez que vous êtes attentif et soucieux de son bien-être. Bien que les symptômes et difficultés ne sont pas toujours visibles, ils sont bien réels et demandent un soutien sincère et quotidien. Encouragez la personne à vous parler de ses besoins mais aussi de ses obstacles.
S’informer
Pour mieux accompagner, il est préférable de mieux connaître la maladie et les symptômes associés mais également les traitements et leurs effets potentiels. Si vous pouvez connaître et appréhender les symptômes cela sera plus facile pour développer une stratégie d’adaptation. Si un nouveau traitement est mis en place et que vous vous informez sur les éventuels effets secondaires, vous pourrez mieux rassurer et comprendre les réactions de la personne que vous accompagnez.
Ne pas juger
Les jugements sont fréquents dans ce type de situation. « Tu ne peux pas être fatigué tu es jeune », « Ce ne sont que des petites douleurs de règles, ne te plains pas », « tu n’as qu’à faire du sport tu n’auras plus mal au dos », etc... Nous ne sommes pas dans le corps de la personne porteuse du handicap, donc nous ne pouvons pas évaluer et encore moins juger son niveau de fatigue, de douleur ou son mal être.
Être patient et compréhensif
Il faut réussir à comprendre et accepter qu’une personne ayant un handicap invisible ne peut pas toujours prévoir comment se dérouleront ses journées. Parfois elle peut être en forme... et être très fatiguée le lendemain, avec l’incapacité de faire ses tâches quotidiennes. Il y a des jours où la personne se sent mieux que d’autres donc respectez ses limites et soyez patient. La communication et la compréhension permettent d’avancer ensemble. Si vous ne comprenez pas et n’êtes pas patient, la personne pensera qu’elle ne peut plus vous partager les difficultés liées à son handicap.
Sensibiliser
Lorsque vous rencontrer des personnes présentant des doutes ou stigmatisant le handicap, sensibilisez-les à la réalité de la situation. Plus la sensibilisation et la compréhension seront étendues, plus le handicap invisible sera compris et reconnu. L’éducation et la sensibilisation créent un environnement plus favorable.
Offrir votre aide
Offrir de l’aide à la personne en situation de handicap est indispensable. Pour autant, veillez à bien respecter ses besoins d’autonomie, ses limites, à ne pas faire à sa place si elle ne le désire pas. Entreprendre une tâche part d'une bonne volonté mais elle ne doit pas être faite au détriment de l'autre. La personne atteinte de handicap se fixe souvent des objectifs et souhaite continuer à être active, sortir, faire des tâches ménagères, etc. Demandez lui donc simplement comment vous pouvez l'accompagner.
Quelles démarches pour reconnaître un handicap invisible ?
Une personne en situation d’handicap invisible dispose des mêmes droits qu’une personne dont le handicap est plus visible. Il convient de s’adresser à la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) et de proposer les bons dispositifs d’accompagnement. La MDPH vous explique les démarches et les enjeux lors de la constitution de votre dossier de reconnaissance de travailleur handicapé.
Même s’il est tentant de ne pas faire reconnaître son handicap invisible (par peur du jugement, du rejet social, ou tout simplement par crainte du regard d’autrui), il est pourtant important de le faire. Cela vous permettra de :
- Bénéficier d’une Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH) officielle
- Obtenir un aménagement du poste de travail (horaires flexibles, télétravail, poste et/ou voiture adaptés, etc.) en fonction du métier
- Avoir une meilleure compréhension de la part de son employeur et de ses collègues en cas d’arrêt maladie
- Sensibiliser pour avoir une culture inclusive
- Bénéficier d’aides financières, humaines et techniques selon la situation
Faire une démarche de reconnaissance du handicap est une première étape importante pour l’acceptation, l’accompagnement et pour obtenir le soutien nécessaire de vos proches et de vous-même.
Nous connaissons presque tous autours de nous une personne ayant un handicap invisible. Pour une meilleure inclusion, que vous soyez aidant, collègue, manager, responsable des ressources humaines ou tout simplement quelqu’un de l’entourage, il est indispensable de ne pas juger. Le handicap invisible est fréquent et il est de notre devoir de citoyen de soutenir, accompagner, orienter. En étant reconnu on peut être mieux accompagné, des aides et des aménagements existent. Combattre le handicap invisible est un combat quotidien et les conséquences sur la santé et sur la vie sociale sont importantes. Il ne faut pas souffrir en silence, il est important de briser les tabous, s'affirmer et ne pas cacher son handicap. Alors que vous soyez scolarisé, salarié ou retraité si vous êtes porteur d'un handicap invisible, trouver les occasions d'en parler pour être mieux accompagné.
En tant que mutuelle santé engagée, nous mettons tout en œuvre pour accompagner nos adhérents en situation de handicap invisible, en leur proposant des services personnalisés, des aides financières et un suivi adapté à leurs besoins spécifiques. Découvrez nos actions sur Essentiel Autonomie. Nous croyons en une société plus inclusive et solidaire, où chacun peut trouver sa place et être aidé, soutenu dans ses difficultés.
Choisissez une mutuelle qui vous accompagne avec respect. Demandez un devis dès maintenant ou contactez un de nos conseillers !
