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Forum santé Bien-être

Holiday Inn Toison d'Or - 1 Place Marie de Bourgogne, 21000 Dijon
19/09/23
10h - 12h15 / 14h - 17h

Présentation

La rentrée est une période idéale pour le changement. Et si vous décidiez de vous sentir encore mieux dans votre corps et bien dans votre tête ? Nous vous proposons un moment de détente et de bien-être en participant à des ateliers et/ou conférences pour booster votre confiance en vous.

Vous pourrez participer si vous le souhaitez à la totalité de la journée OU à une ou plusieurs des actions proposées, c'est VOUS qui organiserez votre journée bien-être comme vous le souhaiterez.

Adresse

Hôtel Holiday Inn de la Toison d'Or (au pied du tram)
1 Place Marie de Bourgogne, 21000 Dijon
21000 Dijon
France

Programme

10h - 10h15 : Accueil et inscription aux différentes activités

10h15 - 10h 45 : Body zen (pour bouger en douceur) accessible à tous, animé par l’EPGV 21

11h -11h45 : Conférence « La confiance en soi : comment l’améliorer ? », animée par Cécile Flacelière, psychologue

11h45 - 12h15 : Démonstration de zumba, animée par l’OPAD

Pause déjeuner libre (possibilité de se restaurer sur place ou à la Toison d’Or)

14h - 15h : Conférence « Conseil en image », animée par Sonia Mesplomb, coach en image à Imaginessance.

15h15 - 16h15 : Conférence « Les huiles essentielles : votre routine bien-être », animée par Françoise Goin, chargée de prévention

16h15 - 16h30 : Relaxation assise

En parallèle de 10h à 12h30 et de 14h à 17h : Massages assis et conseils prévention bien-être

Lors de cette journée, participez à notre quizz prévention et tentez de remporter :

- deux séances d’activité physique, proposées par l’EPGV 21

- une séance de colorimétrie (valeur 80 euros) proposé par Sonia Mesplomb, coach en image

- un massage bien-être d’une heure (valeur 70 euros) proposé par Valérie Febvre-Voisin, naturopathe

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