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Sa muqueuse, faite de cellules collées les unes aux autres, constitue une ligne de défense contre les agents pathogènes. Lorsqu’elle est en bonne santé, elle ne laisse pénétrer dans l’organisme que les nutriments dont il a besoin et rejette les agents infectieux. Le stress, une alimentation déséquilibrée, la prise répétée de médicaments… peuvent abîmer cette paroi, générer une inflammation et un relâchement des jonctions. Elles deviennent perméables aux agents pathogènes. On parle alors d’hyperperméabilité intestinale.
Le microbiote est constitué d’environ 2 kg de bactéries, soit 100 000 milliards réparties en plusieurs centaines d’espèces. Il participe à de nombreuses fonctions essentielles de l’organisme. Bien qu’encore assez « peu connu », mais faisant l’objet de nombreuses investigations, il est néanmoins établi qu’il intervient notamment dans : la dégradation de certains nutriments ; la production de nombreuses substances : vitamines, neurotransmetteurs, acides gras à courte chaîne ; la protection contre les mauvais germes. En occupant le terrain, il fait aussi office de barrière ; la synthèse du mucus protecteur ; la régulation du transit intestinal.
L’intestin synthétise des molécules bactériocides, antimicrobiennes qui détruisent ou stoppent la croissance des pathogènes. Par ailleurs, il concentre environ 70% des cellules immunitaires des tissus lymphoïdes liés aux muqueuses. Un bon équilibre entre les différentes espèces bactériennes participe à un bon équilibre des différentes cellules de l’immunité, des différents types de lymphocytes.
Si le stress peut avoir des effets sur la fonction digestive, on note également que les bactéries peuvent influencer nos comportements, nos réponses émotionnelles. Certaines pathologies du système nerveux sont en lien avec des particularités très caractéristiques du microbiote. Tout dérèglement du dialogue entre l’intestin et le cerveau se répercute sur la santé.
La paroi est saine ; Le microbiote est bien équilibré au niveau des grandes familles de bactéries. On parle d’eubiose quand l’écosystème est équilibré et de dysbiose quand l’équilibre est rompu.
| Atteintes intestinales | Troubles secondaires / à distance |
|---|---|
Ballonnements Constipation Diarrhées Flatulences Colopathie fonctionnelle Syndrome de l’intestin irritable etc. | Problèmes de peau Troubles ORL Troubles rhumatismaux Maladies auto-immunes Allergies Fatigue hépatique Troubles urinaires Prise ou perte de poids etc. |
liste non exhaustive
Probiotiques et prébiotiques : Les prébiotiques assurent l’efficacité des probiotiques et la croissance des cellules qui se renouvellent.
| Aliments probiotiques | Aliments prébiotiques |
|---|---|
Le yaourt Les fromages fermentés Le kéfir Les légumes lacto-fermentés (choucroute, betterave...) Les olives Les cornichons etc. | L’artichaut L’ail, l’oignon L’asperge La banane La pomme La racine de chicorée L’orge, l’avoine, le son de blé Les graines de lin Les poireaux etc. |
Radiance Mutuelle n’assume aucune responsabilité quant aux incidents pouvant résulter de l’usage des informations délivrées. En cas de doute, toujours prendre l’avis d’un thérapeute. Les indications données ne remplacent pas la consultation d’un professionnel. Ne jamais arrêter des traitements en cours sans avis médical.
La santé de l'intestin est la pierre angulaire de notre équilibre global. Un déséquilibre local peut avoir des répercussions sur tout l'organisme.
Notre approche de la santé est tout aussi systémique : nous savons qu'un problème de peau ou un trouble de l'humeur peut trouver sa source ailleurs. C'est pourquoi nous facilitons l'accès à un parcours de soins pluridisciplinaire, vous permettant de consulter un gastro-entérologue, un nutritionniste ou un allergologue pour trouver la cause profonde de vos maux.
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L'examen sanguin vise à analyser le sang du patient afin de détecter d'éventuelles affections. Une fois les résultats analysés et transmis par un laboratoire médical, difficile pour le néophyte de s’y repérer sans le regard d'un médecin. Déroulement du prélèvement sanguin, lecture des résultats : retrouvez tout ce que vous devez savoir sur les différentes analyses sanguines et comment les interpréter.
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Prendre de l’âge s’accompagne souvent de changements métaboliques, physiologiques, fonctionnels. L’ostéoporose (perte de la masse osseuse), la sarcopénie (fonte de la masse musculaire) sont des troubles caractéristiques de l’avancée en âge avec des répercussions directes sur le maintien de l’autonomie.
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Notre système immunitaire et nos défenses naturelles sont normalement présents pour nous défendre contre les agresseurs, bactéries, virus. Néanmoins, ils peuvent aussi être affaiblis par des agents extérieurs, comme le froid, la fatigue, le stress, une alimentation déséquilibrée, ou, d’une manière générale, notre mode de vie. L’immunité réagit alors moins vite et moins efficacement.
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