Vous êtes un particulier
Prenez soin de vous et de vos proches en toute sérénité.
Une mutuelle santé adaptée à chaque étape de votre vie, sans questionnaire médical. Remboursements rapides, services innovants, réseau de soins négociés.
Couvrez les accidents de la vie quotidienne, à la maison comme à l'extérieur. Indemnisation connue à l'avance, réduction tarifaire pour les couples et la famille.
Vous êtes un indépendant
Protégez votre activité, votre santé et préparez votre avenir.
dédiée aux indépendants
Protégez votre santé et celle de votre famille avec une mutuelle pensée pour les indépendants. Pro Santé + : 13 formules personnalisables, cotisations déductibles, sans questionnaire médical.
Vous êtes une entreprise
Des solutions pour protéger vos collaborateurs et accompagner votre entreprise.
dédiée aux entreprises
Offrez à vos salariés une couverture santé performante et conforme à vos obligations conventionnelles, avec des services complets : téléconsultation, réseau de soins, accompagnement RH dédié, etc.
Radiance Mutuelle vous propose des fiches conseils pour rester acteurs de sa santé en adoptant les bonnes attitudes au quotidien !
156 article dans la liste
Qu’est que l’on peut manger ce soir ? Est-ce que j’ai tous les ingrédients dans mon réfrigérateur ? Comment faire à manger rapidement ? Ce sont autant de questions que l’on s’est toutes et tous posés un jour. Et si la solution pour ne pas se rajouter un peu plus de charge mentale était le batchcooking ? Connaissez-vous le principe ?
Lire la suite
Le réchauffement climatique est au cœur des préoccupations. Nous pouvons tous agir à notre niveau pour préserver la planète et réduire les émissions de gaz à effet de serre. En privilégiant l’activité physique, vous améliorez votre santé et celle de notre planète ! Du sport, oui, mais avec de bonnes habitudes pour une meilleure empreinte environnementale. Que l’on soit passionné ou non, on peut aussi être sportif et écoresponsable. Que faire ? Que choisir ?
Lire la suite
Les graines germées sont utilisées depuis plus de 7 000 ans et par de nombreuses civilisations. A des fins alimentaires ou médicamenteuses, les graines germées ont des usages très variés. Depuis plusieurs années, on observe non pas un effet de mode mais un retour aux sources. Pourquoi sont-elles tant prisées ? Quels sont leurs bienfaits et comment bien les utiliser ?
Lire la suite
En tant que membre de la Mutualité Française, nous développons un ensemble d’actions de proximité qui reposent sur une démarche participative des adhérents et du grand public. Nous invitons chacun à devenir acteur de sa santé et non plus consommateur passif de soin.
Lire la suite
L’eczéma est une maladie de la peau. Elle peut revêtir différentes formes, mais les plus courantes sont l’eczéma de contact et la dermatite atopique, très répandue, et pour laquelle l’impact environnemental est souvent évoqué comme facteur de progression. L’eczéma affecte la qualité de vie, dans ses dimensions sociale, physique et psychologique. Les patients doivent parfois organiser leur vie en fonction de l’état de leur peau. Quelles en sont les causes et symptômes ? Quelles prises en charge ? Peut-on l’éviter ?
Lire la suite
Le sourire a de multiples facettes, on peut avoir un sourire bienveillant, ironique, poli, moqueur, timide ou encore mystérieux. Il n’est pas toujours évocateur de la joie. Le port du masque, lors de certaines situations, a dissimulé notre bouche mais heureusement… pas toujours notre sourire. Quand il est naturel et sincère, ce sont nos yeux, notre corps qui sourient aussi. Le sourire a plusieurs intentions mais il est toujours unique. En quoi est-il bénéfique à notre santé ? Faut-il toujours sourire ?
Lire la suite
La ménopause correspond chez la femme à l’arrêt des menstruations. Elle intervient vers 50 ans. Certaines femmes peuvent être ménopausées très tôt, d’autres beaucoup plus tard. Ce phénomène, naturel, peut générer des désagréments qui peuvent entacher plus ou moins lourdement la qualité de vie. Il existe des moyens naturels d’accompagner cet épisode de vie.
Lire la suite
Compte tenu de leur fréquence qui ne cesse de progresser et de leur dangerosité, les allergies alimentaires se classent au rang des grandes questions de santé publique. La prévalence de l’allergie alimentaire (nombre de malades englobant les cas nouveaux et anciens) serait actuellement comprise entre 2 et 3% dans la population adulte européenne et nord-américaine et entre 5 et 8% chez l’enfant. L’OMS classe les allergies alimentaires comme la 4e maladie chronique dans le monde. Pourquoi, comment devient-on allergique ? Comment dépister et vivre au quotidien avec des allergies alimentaires ?
Lire la suite
L’endométriose est une maladie chronique très répandue, qui touche près d’une femme menstruée sur 10. Longtemps ignorée, cette maladie est aujourd’hui mieux diagnostiquée, mais souvent assez tardivement. Qu’est-ce que l’endométriose ? Quels sont les symptômes ? Comment peut-on la traiter ?
Lire la suite
La musique… elle parvient à réveiller et agir sur nos affects, nos tensions, nos blocages. En ce sens elle peut être un outil thérapeutique qui contribue à développer nos ressources intérieures pour mieux gérer les difficultés du quotidien. Quels sont les bienfaits de la musicothérapie ? A qui s’adresse-t-elle ?
Lire la suite
Plusieurs jours dans le mois sont rythmés par le cycle menstruel chez la femme. Dans ce contexte, une femme utilise en moyenne 11 000 tampons ou serviettes hygiéniques au cours de sa vie. Le choix de protections est large et doit s’adapter en fonction du cycle et du flux de chacune. Les protections jetables pèsent sur l’empreinte écologique, est-ce possible d’agir ? Quelles sont les solutions les plus durables et comment bien les choisir ?
Lire la suite
Si s’alimenter est un acte essentiel, le choix des aliments l’est tout autant. Le goût et le plaisir conditionnent largement ce que l’on met dans notre assiette, mais les aliments doivent aussi répondre à nos besoins, qui évoluent avec l’âge. L’alimentation vivante, ressourçante, à la fois goûteuse, variée, est mise en avant comme approche nutritionnelle répondant à ces besoins. En quoi consiste le concept ? A qui s’adresse -t-il ? A -t-il un réel intérêt ?
Lire la suite
Environ 4 millions de françaises en souffrent, 39 % des femmes de 65 ans, ce pourcentage monte à 70 % à 80 ans. Elle est responsable chaque année de près de 380 000 fractures. Selon l’assurance maladie, on compte chaque année environ 177 000 hospitalisations pour une fracture ostéoporotique en France. Certaines nécessitent des séjours en centre de rééducation et peuvent être lourdes en termes de perte d’autonomie. Peut-on s’en préserver ?
Lire la suite
Les mains sont une des parties les plus exposées au froid, vent et autres agressions extérieurs. Il convient d’en prendre soin toute l’année mais encore plus en hiver où elles sont mises à rude épreuve. Votre peau est sensible, asséchée, tiraillée. Comment prévenir ces désagréments sur vos mains ? Quels moyens pour prendre soin de celles-ci ? Retrouvez tous nos conseils pour avoir des mains de fée toute l’année.
Lire la suite
Dans un contexte économique tendu, où la flambée des prix bouscule fortement le porte-monnaie, chacun regarde de plus près ses dépenses. S’il est difficile d’agir sur les charges fixes comme les loyers, les crédits en cours, le prix des services, etc. l’ajustement du budget passe par les charges dites variables, celles sur lesquelles chacun peut agir. Les dépenses que l’on consacre aux courses du quotidien font partie de ces leviers. Trouver des astuces pour mieux gérer ce budget est un moyen de réduire les dépenses.
Lire la suite